O que vai acontecer no Aniversário Ouseuse Varginha?!|Evento

30 junho 2017



Ola mulher,
Venho contar pra vocês sobre o Aniversário de 6 anos de loja mas o primeiro ano como licenciada exclusiva Ouseuse. Que acontece dia 01/07 sábado das 09:30 as 14:00h


É claro que teremos comemoração, que acontece dia 01/07 sábado das 09:30 as 14:00h
Toda a loja com 30% off neste sábado.


Ainda terá presença de modelos profissionais, vitrine viva, coquetel, descontos incríveis, brindes, sorteios e muito mais.



Eu estarei no evento conferindo as novidades e mostrando tudo ao vivo nas redes sociais.
Mas espero muitas de vocês por la, para comemorarmos este sucesso juntas ok?!

Mais informações veja aqui no EVENTO DO FACEBOOK
Página Ouseuse Varginha
Instagram  Ouseuse Varginha


Os benefícios da Yoga | Como funciona??

22 junho 2017
Ola pesssssoas,
O assunto hoje é equilíbrio. Você sabe quais  os benefícios da YOGA?? 
Vou te explicar tudo.



O que é Yoga: Yoga ou ioga, significa controlarunir. É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito, é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica, é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mental.

Como é praticado: Por meio de exercícios físicos e respiratórios, além de técnicas de meditação e de relaxamento, a pessoa aprende a se movimentar de forma mais consciente e também a respirar de modo mais tranquilo e profundo.

E a prática mais vigorosa, que exige um grau cada vez maior de força, flexibilidade e consciência. É indicada especialmente para que tem resistência para atividades físicas e deseja trabalhar bastante o corpo.



Salto alto com Meias| "Nova" Tendência.

10 junho 2017
Ola mulher,
O assunto de hoje é tendência queridona, porque a gente ama não é mesmo?!

A tendência de salto Alto com Meias ja era usada nos anos 80, e estamos na melhor fase da moda, que é ressuscitar tudo de bom de décadas passadas.

A Trend esta cada vez mais forte, depois que várias marcas famosos usaram em seus desfiles, chamando a atenção de fashionistas e artistas.


Cardápio Semanal | Organização de Dieta e Fitness

09 junho 2017
Ola pesssssoas,
A dica de hoje tem vários benefícios.  ECONOMIA, OTIMIZAÇÃO DE TEMPO E SAÚDE.

Na minha casa nos acostumamos a comer coisas rápidas de fazer , e isso com o tempo de enjoou ja que sempre era a mesma coisa por vários dias, a comida acaba perdendo o sabor, e sempre que queria algo diferente não tinha os ingredientes e comprava em mercadinhos de bairro mais perto que ficava mais caro.


Mas o que seria o Cardápio Semanal??
É basicamente, um planejamento de quais refeições ira preparar para sua semana ou mês. Dividindo em refeições que costuma fazer, como café da manha , almoço, lanche e jantar.

->Com o cardápio semanal você vai ECONOMIZAR:

Ira com uma lista completa ao supermercado do que realmente vai precisar para suas refeições e lanches, sem comprar nada a mais e nada a menos, e melhor nada de besteiras.

->Você vai ser mais SAUDÁVEL:

Vai ver de uma forma ampla, o que esta comendo de verdade e vai se tocar que precisa enriquecer sua alimentação, com coisas e quantidades mais saudáveis.